Questo corso di meditazione è un invito a rallentare e a tornare a casa, dentro di sé. Attraverso pratiche semplici e profonde, imparerai ad alleviare lo stress e sciogliere la rabbia accumulata, creando spazio per una mente più calma e un cuore più leggero.
Il percorso guida verso un respiro naturalmente più lento e consapevole, capace di armonizzare il corpo e quietare i pensieri. Con il tempo, la consapevolezza si espande, lasciando emergere una gioia autentica, non legata alle circostanze ma radicata nella presenza.
Meditando insieme, coltiveremo uno spazio interiore sicuro e accogliente, dove possono nascere intuizioni, chiarezza e una connessione più profonda con l’amore, verso se stessi e verso gli altri. Un viaggio gentile per ritrovare equilibrio, lucidità e pace, un respiro alla volta.
Condotto da Damjana Fink, insegnante di meditazione e operatrice olistica.
Il corso comprende 5 incontri, che si terranno il 7, 14, 21 e 28 febbraio e il 7 marzo. Il costo complessivo dei cinque incontri è di 180 euro. Ci si può iscrivere anche a metà corso e si recupereranno gli incontri precedenti online.
Per informazioni ed iscrizione a corso iniziato:
3337188798 o essentia.centrolistico@gmail.com